noob_DailyCook

남양주 다산동 맛집 골목안채 | 매운 낙지볶음 포장 솔직후기

noob_DailyCook_15 — Thu, 25 Jun 2026 08:38:56 +0900

골목안채 정보
위치: 경기 남양주시 다산중앙로82번안길 131-32
대표 메뉴: 낙지볶음, 바지락칼국수
휴무: 월요일로 안내된 후기가 많음
브레이크타임: 15:30~17:00로 안내된 후기가 있음
주차: 매장 앞 공간이 협소하다는 후기가 있어 인근 공영주차장 이용 추천

자매님께서 놀러갔다 오시는 길에

매운 낙지볶음이 있다길래 사가지고 왔던 남양주 다산동 골목안채

골목안채는 낙지볶음이랑 바지락칼국수 조합으로 많이 알려진 곳이라고 하더라구여

이름처럼 골목안에 위치해 있다고 합니다

골목안채 포장

골목안채 이렇게 흐르지 않게 포장 야무지게 잘 되어 있고

골목안채만의 특별한 양파카라멜라이징으로 살짝의 단맛도 내면서

칼국수면을 넣어서 낙지양념과 비벼먹으면 맛나다고 합니다

렌지에 돌려먹기도 좋게 생겼던 골목안채 낙지볶음 포장용기

골목안채 낙지볶음 포장후기

매운 낙지볶음으로 유명한 곳이라고 하던 골목안채

그래서 자매님께서 사오기도 했는데

낙지볶음이 진짜 캡사이신의 매움이 아니라 뭔가 장맛의 매운맛으로

진짜 더 맵게도 가능하다면 한번 직접 가서 먹어보고 싶은 맛이였습니다

낙지도 부드럽고 양념이 많아서 정말 면이나 밥이랑 비벼먹기

좋은 스타일로

중짜리를 사오셨기에 살짝 덜어서 먹어주고

사진에는 없지만 밥이나 면 비벼서 먹으니 확실히 찐또였던

그냥밥도둑에 매운음식 땡길때 생각날맛의 낙지볶음ㅠ

낙지볶음 맛집추천

위치가 남양주 다산동이라 멀긴 하지만 기회가 된다면 방문해서

제대로 더 맵게 즐겨보고픈 맛이였던ㅠㅠ

참고로 저는 가끔 엽떡에서도 제일 매운맛에 캡사이신까지 뿌려먹었던터라..

진짜 미친 맵치광이입니다

근데 먹고 속은 아파하느...ㅎㅎㅎ

근데 요 골목안채 매운단계 선택할 수 있다고 하는데

일단 자매님께서 사온맛 매운맛으로 입에서 살짝의 얼얼함이

남아있는 정도의 매움이였습니다

못 드시는 분들은 진짜 단계조절 꼭 하셔야할 것 같습니다...!!

두찜 메뉴 추천 실비한우곱찜닭 후기｜매운 대창찜닭 계란찜 조합 (ft.느린마을 막걸리)

noob_DailyCook_15 — Tue, 23 Jun 2026 09:43:51 +0900

두찜 메뉴 중 매운 찜닭을 찾는다면 실비한우곱찜닭을

아주아주 강력 추천하고 싶기에

비오고 그런 날은 또 빨간 매운 음식이 땡기니깐

두찜 실비한우곱찜닭 주문 갈겨주었습니다

두찜실비한우곱찜닭

두찜 실비한우곱찜닭은 한우대창과 매운 김치 다대기가 들어간 찜닭 메뉴입니당

순살과 뼈 둘 중 선택 가능하고 맵기도 3단계로 선택할 수 있습니당

매운 김치인 실비김치의 다대기 양념이 들어가서
일반 찜닭보다 훨씬 자극적인 메뉴입니다

두찜메뉴추천

위는 보호해주기 위해서 매운단계는 2단계 선택해주었습니다

확실히 자극적인 색깔은 아주 식욕 돌게 해주고

대창도 넉넉히 들어있어서 녹진한 기름맛과

매운 양념 너무 찰떡쿵이고 들어 있는 닭 열심히 먹으면서

당면이나 감자 고구마 들은 거 먹으면 더 맛도리 입니다

두찜 곤드레볶음밥

두찜 곤드레볶음밥도 같이 시켜주었습니다

근데 요 볶음밥 쿠팡에서 시켜서 먹는게

더 쌀 것 같다는 생각이..

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가격도 훨씬 저렴하고 여러개 쟁겨 놓으면

식사대용으로 그냥 돌려주기만 하면 딱 좋은 곰곰 곤드레 볶음밥

집에서 10분 만에 만드는 와인 안주 플래터 (ft.육포깡 길감자 솔직후기)

noob_DailyCook_15 — Tue, 16 Jun 2026 07:58:23 +0900

집에서 와인을 마실 때 안주를 거창하게 준비하기는 부담스럽지만,
브리치즈 하나만 있으면 와인 안주는 게임 끝.

브리치즈에 견과류 뿌려주고 꿀까지 뿌려주면 바로 이게

와인 안주로 많이 나오는 브리치즈구이

브리치즈 견과류 꿀구이

브리치즈 또는 까망베르치즈: 1개

견과류 믹스: 한 줌

꿀: 1~2큰술

건크랜베리 또는 건포도: 선택

파슬리 가루: 선택

후추: 선택

치즈는 고소하고 부드럽고, 견과류는 바삭하고, 꿀은 달달해서 와인이랑 아주 찰떡 궁합입니다

브리치즈구이

완성샷입니다

브리치즈 윗면에 칼집 내주고, 치즈 위에 견과류 뿌려주고

꿀을 먹고 싶은 만큼 뿌려주면 끝..

너무 간단한 브리치즈구이

전자레인지로 1분 30초 정도 돌려주면

치즈와 꿀의 녹은 조합이 아주 미쳤습니다

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이 카스텔로 브리치즈 사용해도 아주 좋습니다

집에 하나 두면

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브리치즈구이 꿀물

떡이나 빵에 뿌려먹기도 좋은 벌꿀도 하나 구비해두고시고

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간식으로도 이렇게 데코 겸 맛도리로 좋은

프리미엄 믹스너츠까지 준비해서 3개면

바깥에서는 비싸게 파는 브리치즈구이

집에서 여러번 만들어 먹을 수 있습니다

와인안주추천

브리치즈구이만 먹은건 아니고..ㅎ

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요즘 제철맞이 빠르게 먹어줘야하는

초당옥수수 에어프라이기에 살짝 돌려주고

파프리카 시즈닝 있으신 분들은 같이 돌려주시면 됩니다

그리고 쿠팡은 아니지만 배민에서 팔아서 구매해봤던

길감자.. 흠.... 뭔가 이건 제 취향은 아니였습니다

집에서 간단히 차린 와인안주 플래터

집에서 간단하게

아니면 손님 오면 간단하게 그치만

꽤 차린 듯 있어보이는 브리치즈구이 추천드리면서

편의점레드와인추천

같이 마셨던 레드와인

Roche Mazet Cabernet Sauvignon Pays d’Oc 2024로

프랑스 남부 Pays d’Oc IGP 등급의 까베르네 소비뇽 레드와인

제품명: Roche Mazet Cabernet Sauvignon
품종: Cabernet Sauvignon
원산지: 프랑스 Pays d’Oc
빈티지: 2024년
생산/병입: Castel Frères 계열로 보임
스타일: 데일리 레드와인, 가성비 와인 쪽

진한 과실향과 적당한 탄닌감으로 브리치즈구이와 너무 찰떡 궁합이였던

레드와인 가격대도 저렴하고 자주 먹기 좋은 레드와인..

당분간 이거 가성비로 자주 사먹기 좋을 것 같던

육포깡

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그리고 신상 육포깡 매콤한맛까지

오잉이랑 비슷한 맛인데 끝 맛이 살짝 칼칼했던

육포 맛은 안나지만 고추장 맛은 나던 그 어딘가...

궁금하신 분들은 하나 사서 먹어 보는 것도...

궁금증을 풀 수 있는 방법은

사서 먹어보는 방법이 짱이니깐..ㅎ

무튼 레드와인 안주로 항상 좋은

브리치즈구이 초당옥수수 아주 추천드립니다!

자주 묻는 질문

Q. 브리치즈 대신 까망베르치즈를 써도 되나요?

A. 가능합니다. 브리치즈와 까망베르치즈 모두 꿀, 견과류와 잘 어울립니다. 조금 더 부드러운 맛을 원하면 브리치즈, 진한 풍미를 원하면 까망베르치즈를 사용하면 좋습니다.

Q. 브리치즈는 에어프라이어에 몇 분 돌리면 되나요?

A. 160~170도에서 약 5분 정도가 적당합니다. 치즈 크기와 제품에 따라 차이가 있으니 처음에는 짧게 돌리고 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

Q. 와인안주로 초당옥수수도 잘 어울리나요?

A. 초당옥수수는 단맛이 강해서 짭짤한 감자류나 고소한 치즈와 같이 먹으면 조합이 좋습니다. 특히 버터를 살짝 발라 에어프라이어에 돌리면 와인안주나 홈파티 사이드로 잘 어울립니다.

Q. 견과류는 어떤 걸 넣는 게 좋나요?

A. 아몬드, 호두, 캐슈넛이 무난합니다. 단맛을 더하고 싶으면 건크랜베리나 건포도를 조금 넣으면 좋고, 짭짤한 맛을 원하면 소금 간이 된 견과류를 사용해도 됩니다.

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정통 까르보나라 레시피, 생크림 없이 꾸덕하게 만드는 법

noob_DailyCook_15 — Mon, 15 Jun 2026 08:43:46 +0900

꾸덕 녹진함이 땡겨서

정통 까르보나라

그리고 정통 까르보나라의 살짝의 느끼함

덜어주기 딱 안성맞춤이라는 당근라페까지

당근라페

당근라페 이전에도 올린 적 있지만

전에는 한번 데치지 않았다면 이번에는 데쳐주고

당근 채썬거에 머스타드 넣고 후추 조금 넣고

소금도 살짝 넣어서 흔들어주고 냉장실에 보관해두기

살짝의 레몬즙 같은거 넣어도 좋아여

국내산 흙당근 - 당근 | 쿠팡

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쿠팡에서 파는 요런 흙당근 햇당근에

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홀그레인 머스타드 딱입니다

요즘 저당도 많더라구여 다이어터분들은

저당 홀그레인도 추천드립니다!!

프랑스산 당근라페 저당 홀그레인 머스타드, 200g, 3개 - 기타드레싱 | 쿠팡

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비룩스 제품이 쿠팡 저당 홀그레인 머스타드로 일등이더라구여

당근라페 조금 더 자세한 레시피

다이어트식이라던데.. | 당근라페 만들기

저번에 #ssg 장 본 당근으러 샌드위치 만들때도 넣어 먹고 그냥 샐러드로도 먹어 볼라고 당근라페 만들어 봤습니다 먼저 당근 깨끗히 씻어주고 살짝 채칼로 벗겨냈습니더 요 아이들 준비해줬습

noobdailycook15.tistory.com

정통까르보나라

베티니 100% 이탈리아 듀럼밀 무염 스파게티 파스타면, 500g, 2개 - 스파게티/파스타 | 쿠팡

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요런 무염 베티니 듀럼밀 넣어서 파스타 만들어주면

면 맛도 맛있고 소스도 잘 흡수하고 확실히 더 단백질 많아서

다이어터들에게 좋은 파스타면에

더찹샵 관찰레 생햄, 100g, 1개 - 베이컨 | 쿠팡

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관찰레 넣어서 기름 더 내고 볶아주고

계란 노른자만 사용해서

안티노카세이피초 파르미지아노 레지아노 치즈 - 자연치즈 | 쿠팡

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파르미지나오 레지아노 치즈 열심히 갈아서

계란 노른자 후추 치즈 넣고

불 끈 후에 면이랑 야무지게 비벼서 완성시켜주시면 됩니당!

정통까르보나라

고러면 이렇게 훌륭한 정통 까르보나라가 탄생합니다

김치는 대구표 실비김치로 너무 맛있어서 참을 수 없어서 꺼내주고

까르보나라랑 찰떡이던 당근라페까지

녹진하고 꾸덕함 더 원하시면 치즈를 좀 더 많이 넣어도

좋을 것 같더라구여!!

쿠팡에서 제품도 쉽고 빠르게 구할 수 있으니

정통 까르보나라 만들어보고 싶은 분들 추천드립니다!!

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화곡동 횟집 추천, 화곡시장 근처 일등수산 모둠회 해산물 내돈내산 후기 (ft. 세븐일레븐 와인 추천)

noob_DailyCook_15 — Sun, 14 Jun 2026 20:43:07 +0900

포장으로 했으니깐
배달비는 들지 않고..ㅎㅎ

화곡시장 근처에서 가성비 좋고 맛도리 횟집인 일등수산

편하게 들르기 좋은 동네 횟집 분위기이고,

갈때마다 진짜 맛도리 회와 해산물이 한 가득인 곳

모듬회와 해산물 맛집이자 포장 맛집으로도 너무 좋은 곳이던 일등수산

일등수산

일등수산

서울 강서구 화곡동 98-63
화곡역 3번 출구에서 769m

매일 13:00 - 24:00

02-2694-2335

주차 가능

일등수산

일등수산 내부

일등수산 내부입니다

13시에 오픈인데 거의 오픈하자마자 가서

이제 막 준비중이셨던..

그치만 바로 단체 테이블이 들어오던 일등수산..

그치 낮술이 최고지

그리고 단체모임은 이런 횟집이 너무 좋으니깐

일등수산 횟감

일등수산 일단 기본적으로 광어 연어 참돔 숭어등이 있고

제철회도 같이 있습니다

보리숭어 너무 맛있어

보리숭어 광어 , 우럭 조합도 있고

뿐만 아니라 광어 우럭 조합으로도 팔고

숭어 광어 우럭등이 든 모듬회 조합으로도 팔고 있습니다

이날은 모듬회 3인용으로 참돔 광어 숭어로 구성되어있고 가격은 5.5만원

포장으로 해서 먹기

같이 곁들인 세븐일레븐 화이트와인

앨런 스콧 패밀리 와인메이커스 스페셜 에디션 소비뇽 블랑 2025

흔히 앙리 마티스 라벨 / 블루 누드 쇼비뇽 블랑으로 불리는 세븐일레븐 와인

가격은 1만5,500원으로

상큼하고 드라이한 뉴질랜드 말보로 쇼비뇽 블랑 스타일로

달달한 와인보다는 산미가 또렷하고 깔끔하게 떨어지는 타입이라
회, 해산물, 샐러드, 치킨 샐러드, 감바스 같은 음식이랑

너무 찰떡 궁합인 화이트와인

일등수산 회포장

회의 두께도 신선도도 그렇고

진짜 찰진 회 일등인 화곡시장 근처 일등수산

포장할때 야채도 많이 주시고 막장과 기름장

그리고 새우장까지 주십니다

이날 해산물 중에 개불도 포장(₩15,000)해서 먹었는데

진짜 해산물까지 잘하던 일등수산

양도 가격도 너무 맛좋고 맛있는 일등수산

화곡동 근처에서 맛있는 횟집 찾는다

단체로 들어가서 맛있게 회 먹을 장소 찾는다 하면

일등수산 아묻따 추천드립니다!

강서 화곡역 일등수산 | 강서구 화곡본동시장 근처 찐으로 일등 먹을만한 횟집 추천 (feat.단체회

#일등수산 #화곡맛집 #화곡역맛집 #화곡역횟집 #화곡역단체맛집 #화곡역횟집추천 #화곡역회식 #일등수산회...

blog.naver.com

이전에도 먹었던 일등수산 회맛집

포장 후기 두고가기 -

닭다리살 양배추 전골 레시피, 집들이 요리로 좋은 3가지 재료 요리

noob_DailyCook_15 — Fri, 12 Jun 2026 08:24:27 +0900

안녕하세요 올드자취생 뉴비입니다
물가가 미쳐서 해먹기 모드 유지해주고

진짜 재료 3개만 있으면 되는 자취도 집들이 요리도 좋은
요리 추천입니다

재료는 닭다리살 양배추 두부 끝

먼저 인스타에서 핫한 구멍두부 완성샷

요즘 인스타 릴스 보면 다들 두부에 빨대로 구멍 뚫고 계시잖아요..
그 구멍 두부, 저도 결국 해봤습니다.
결론부터 말하면 이게 되네..? 맛도리 재료도 다 집에 있는 것들이라 진짜 5분컷입니다

두부 구멍 요리 만드는 법

1. 두부는 차갑게 말고 살짝 데워서 준비하세욥 (일반 두부는 키친타월로 물기 꼭 제거!)
2. 빨대로 두부에 구멍 뽕뽕 — 요게 포인트예요, 구멍으로 기름이 스며들어요
3. 두부 위에 송송 썬 파 + 다진 마늘 + 고춧가루 둠뿍
4. 올리브오일 + 버터를 렌지에 2~3분 돌리기 (팬에 끓여도 됨)
5. 뜨거운 오일을 두부 위에 촤악 → 치이익 소리와 함께 완성!!

이 결과물이 나오기 위해서 필요한 준비물들 추천드립니다

풀무원 크고 단단한 두부, 1kg, 1개 - 기타두부 | 쿠팡

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먼저 이런 단단한 두부. 국상콩 부침두부 쟁여두면 부침에 찌개에 만능인 아이와

데체코 퓨어 올리브오일, 1L, 1개 - 퓨어 올리브유 | 쿠팡

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코스트코 가면 많이 보이는 데체코 엑스트라버진 올리브오일
1리터에 가격도 저렴해서 가성비 좋은 데체코 올리브오일

곰곰 고춧가루, 1kg, 1개 - 고추가루 | 쿠팡

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자취생들은 저려미가 좋으니깐 저렴한 가격의 곰곰제품표 고춧가루 1키로 쟁여두면
어디든 한국인이라면 빠지기 힘든 고춧가루 너무 좋지

그냥 손지 자체 귀찮은데 빨대로 두부에 구멍 송송 내서
뚫어주기만 하고 각종 파, 다진마늘 고춧가루 올려서
기름만 부어주면 됩니다. 귀찮으면 그냥 전자렌지 돌려버리세욥

그리고 두부와 함께 먹기 좋은 닭다리양배추전골요리

닭다리 양배추 전골 만드는 법 (재료 2개라 민망한 순서..ㅎ)
1. 양배추 큼직큼직 썰어서 냄비 바닥에 듬뿍 깔기 (숨 죽으면 확 줄어드니까 욕심내도 됨)
2. 닭다리살 한입 크기로 잘라서 위에 올리기
3. 물 자작하게 붓고 양념 풀기 — 고춧가루 1.5 / 간장 2 / 다진마늘 1 / 치킨스톡 3스푼정도(비율은 취향껏)
4. 뚜껑 닫고 보글보글 15분 → 마지막에 후추랑 페퍼론치노 살짝쿵
5. 양배추 단물 + 닭다리살 육수 만나면 국물이 그냥.. 그냥 술안주 해장도 같이 ssap가능

재료에 필요한 제품 추천

이금기 농축 치킨스톡, 272g, 1개 - 기타조미료 | 쿠팡

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그냥 어디든 들어가면 맛도리되는 치킨스톡
파스타 요런 닭전골 그냥 아묻따 필승 조합이고

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닭다리살 양배추 전골이니 빠질 수 없는 닭다리살까지
이왕이면 무항생제 인증 1등급 닭다리살이 좋으니깐 마니커 닭터의 자연 무항생제 닭다리살로
같이 주문해주고

작아도 맛있는 양배추 - 양배추 | 쿠팡

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이 닭다리살양배추전골요리하면
양배추 안 먹어서 버릴 일도 절대 없는
그리고 그냥 자취생 갓성비 1등 야채 양배추만 있으면 됩니다

두개의 갓벽한 조합으로 먹어주기

얼큰한거 좋아하시는 분들은
저처럼 닭다리살양배추전골에 고추가루 넣으시면 됩니다

그러면 녹진함과 칼칼함이 동시에 공존해주고

당연히 빠질 수 없는 술까지
레몬진과 상그리아 먹어보기

둘 다 잘해 순하리 요즘 너무 잘해

진짜 그냥 재료만 있으면 누구나 간단하게 자취할때도
집들이 손님 초대 음식으로도 추천드리는 두개의 조합입니다

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집에서 콩국수 만들기, 두부면과 콩물로 5분 완성하는 여름 자취요리

noob_DailyCook_15 — Thu, 11 Jun 2026 14:33:02 +0900

여름엔 불 앞에 서 있기 싫은 1인입니다..
그래서 요즘 꽂힌 게 메밀면에 콩물 부어 먹기!

진짜 면도 안 삶아도 되는 것들이 너무 많아서
콩물 좋아하는 사람으로서 이건 못 참지..
자취 여름 한끼로 너무 좋아서 추천템이랑 같이 공유해요!!

5분컷으로 완성된 콩국수 사진과 함께

만드는 법이라기도 민망한 순서..

1. 메밀면 뜯기 - 물로 씻기

(나는 메밀면으로 했지만,,

다이어터분들은 더 좋은 두부면으로 추천드립니다! )
2. 그릇에 면 담고 콩물 콸콸 붓기
3. 오이채 + 깨소금 솔솔 + 소금 살짝 → 끝!

마이노멀 밀가루 ZERO 두부면, 180g, 5개 - 기타면류 | 쿠팡

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저는 그냥 마트에서 산 메밀면 쓰는데, 다 떨어져서 알아보니까
요즘 온라인에서 유명한 마이노멀 두부면
칼로리도 적고 맛도 있고 두부면이라 든든해서
다이어터한테도 살짝쿵 나은 느낌적인 느낌..

콩국수에 사용할 면 쟁여둘 거면 요런 거 추천이에요.

특히나 다이어터분들 이 두부면 추천합니다!

콩 불려서 갈고 거르고.. 그런 열정은 저한테 없습니다...

저는 더장단콩즉석두부에서 파는 서리태 콩물을 넣었지만

소이퀸 서리태 콩물, 500ml, 1개 - 기타두유 | 쿠팡

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근처에 없다면 요즘 요 서리태 콩물이 꾸덕하고 고소하다고 평도 좋고,
거의 크림수프급 녹진함이래요.. 콩물 좋아하면 한 번 시켜볼 만 해요!!

소이퀸 서리태 콩물 별점도 높고

장단콩과 비슷해보이는 콩물 요거 한번 시도해보세요!

콩물국수에 깨 솔솔 뿌리면 고소함이 두 배..
통깨보다 빻은 깨소금이 더 좋더라구여
깨소금 떨어졌으면

햇님마을 고소함이 가득한 우리집 깨소금, 100g, 1개 - 깨소금 | 쿠팡

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요즘 이거 고소하다고 다들 그러던데 같이 쟁여두면 좋아요

현재 이거 들어가니깐 0원인데.. 잘못되어 있나..?!??!

가격은 들어가서 다시 한 번 쿠팡 들어가서 확인해보세요!!

국내산 백오이, 3개입, 1개 - 오이 | 쿠팡

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그리고 마지막 제철 맞이 오이까지

들고 오기 무거우니깐 쿠팡에서 사가지고

넣어서 야무지게 먹읍시다

요즘 또 오이가 맛도리니깐

쿠팡은 저렴하고 빠르고 별점도 놓고 믿을만하네엽

요러면 불도 거의 안 쓰고 5분컷 여름 한끼 완성이에요!!
콩물 좋아하면 무조건 해먹어 보세욥

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

당근라페 만들기, 홀그레인 머스타드 넣은 다이어트 샐러드 레시피

noob_DailyCook_15 — Wed, 31 Jan 2024 12:25:27 +0900

저번에 #ssg 장 본 당근으러
샌드위치 만들때도 넣어 먹고
그냥 샐러드로도 먹어 볼라고 당근라페 만들어 봤습니다

먼저 당근 깨끗히 씻어주고 살짝 채칼로 벗겨냈습니더

요 아이들 준비해줬습니다
#꿀 #올리브유 #식초 #홀그레인머스타드

저희 집 채칼은 감자칼만.. 있어서
일단 채칼로 하고 칼로 썰어줬어요

그래서 모양이 이래요.. 맛만 있자..ㅎ

너무 작은것들은 손 다칠 것 같아서 따로 잘라 보관했슴다
다들 조심하세욥 항상 감자칼도 칼이다..

홀그레인 머스타드 2스푼 정도 넣었어요
식초도 살짝 넣고
숨죽이기 과정을 생략했더니 먹을때 당근이 잘 씹히더라구요..
싫으시면 숨죽이기 하세욥..ㅎ

올리브유도 넣어줍니다 한스쿱반정도..?

자취생은 그릇 쓰기 싫어서
통에 넣고 흔들어줬습니다

고오오래도 나름 완성 가능합니다

요오오오런 식으로 같이 먹으면 좋아요

첨 했는데 어렵지도 않고 나아아름 다이어트식으오 좋네요 ㅋ.ㅌ

다이어트식 아침 추천 | 나름 다이어터

noob_DailyCook_15 — Tue, 30 Jan 2024 00:51:15 +0900

저번에 #SSG #쓱 장 본 걸로 아침 추천 드려요!

서울우유 더진한 플레인요거트

#서울우유 #더진한플레인요거트
요 아이 많이들 그릭요거트 해서 드시지만
그렇게까지 열정이.. 부족한 탓에 고오냥 먹어요..
무튼 요 아이랑

냉동 유기농 블루베리

#냉동블루베리 요 아이 살짝쿵

매일견과 하루한봉

지방이지만 건강한 #불포화지방
#매일견과 #하루한봉 요 아이 하나랑
#호두 #캐슈넛 #건포도 들어있는데..
약간 지맘대로 들어있긴 해여 그치만 견과류러버로
다 좋아요..

마이노멀 알룰로스

#다이어터 에겐 당 줄이는 건 또 필수니깐
달달함을 더해줄 #마이노멀 #알룰로스 살짝쿵 더해서

이렇게 아침 만들어 먹으면 좋습니다!!

노브랜드 땅콩버터

가끔 저는 #노브랜드 에서 구매한 #크런치 #땅콩버터 도 넣어서 먹고는 해요 그러면 맛나요..

이렇게 #ssg 본 아이들로
아침 만들어 먹으면 딱입니다!!

SSG 장보기

noob_DailyCook_15 — Mon, 29 Jan 2024 22:09:09 +0900

물가가 미친듯이 올랐어요!

먹고 살기 어렵다 어려워;

그래서 이제는 장을 봐서 조금 먹어볼까 합니다..

2인 기준으로 보긴 했지만 아직 본가에서 반찬 받아오기도 하고

외식도 각자 좀 하기도 하는 편이라..

일단 이번엔 이만큼만 보기러 했습니다

물론 이 2인기준 자매님과 나..

저희는 단백질이 굉장히 중요한 사람들이라

고기 3종류 계란 치즈 요런 아이들... 고기는 고저 러브..

아래 사진과 같이 구매했습니다

#SSG.COM 어플로 구매했습니다

#생일쿠폰 얼마전...?이라 하기엔 조금 지났지만

아무튼간에 #생일쿠폰 을 줬던지라 이걸로 10% 할인 받아 구매했습니다

꽁짜 좋아하면 대머리된다카지만 난 꽁짜 좋아하는뒙.. 쿠폰도 좋아합니답..ㅎ.ㅎ

무튼 아래 목록 보시죠

앞으로 요 장본 것들과 앞으로 먹는 것들을 차차 올려보겠습니다..

투비 컨티뉴.........